在大学这个微型社会里，你是否曾因不懂人情世故而错失机会？是否在人际交往中感到手足无措？《知晓人情会交际》这门课程，专为渴望提升社交能力的你而来。

本课程针对AI时代倾听能力薄弱的大学生及爱好者，以AI对话剖析为引，融合声音接收、双向倾听等多维技巧与3F法则，助力提升倾听与沟通能力。

在大学生的成长旅程中，心理健康是护航前行的关键力量，而“同感”作为心理辅导的核心技术，更是理解与支持他人的重要桥梁。本课程由聊城大学数学科学学院范海燕老师主讲，聚焦大学生心理健康教育，深入剖析“同感”的奥秘。

人生的十字路口，时代的十字路口：赏析毛泽东诗词《菩萨蛮·黄鹤楼》

本课程聚焦齐鲁大地红色文化，其内涵丰富、感染力强且不断发展。通过对其深入阐述，引领广大青年深刻理解红色文化，坚定理想信念，深入挖掘红色资源价值，实现文化自强，激励青年在新时代挺膺担当，让红色基因薪火相传 。

现代人常陷入自我保护与开放成长的两难：或如刺猬 “固守尖刺”，封闭内心换安全却隔绝美好；或 “拔刺强融”，自我否定终致焦虑迷失，陷入精神内耗。​ 本课程以刺猬隐喻为镜，助您跳出生存惯性，正视人际、学业、情感困境。独创 “情境化外套” 体系，教您在遇伤害时用 “宽容铠甲” 守底线，遇诱惑拖延时借 “自律战衣” 专注前行，处竞争中凭 “勇者斗篷” 化自卑为动力。​ 聚焦解不出的题、情感悸动等具体场景，通过将嫉妒变欣赏等实用工具，让您学会定制专属 “外套”，领悟收放锋芒的智慧，最终成为 “有刺的勇士”，掌握 “

辽宁工程技术大学国家奖学金、辽宁省政府奖学金及学校太阳石奖学金获得者事迹

通过3首歌分享我党在百年奋斗中感人的历史。

本课程是面向新生的心理健康教育微课堂，由主讲老师黄智欣带领同学们开启一场“心灵探索之旅”，以“了解多面人格”为核心，助力新生科学认知自我、塑造健康心理状态。通过本课程，同学们将打破“性格标签化”认知，在多元人格的认知中接纳自我、理解他人，为大学生活的心理健康与成长发展奠定坚实基础。

本微课依托高校《心理健康》必修课人际关系章节，面向全体在校生设计。人际交往是大学生校园生活中的一项重要议题，和谐的人际关系有利于大学生身心健康，也有利于培养理性、平和、包容的个性品质。然则在校园生活中，人际冲突变得异常严峻，在众多影响因素中，缺乏“界限”意识便是其中之一。本微课以心理学"刺猬法则"为核心理论，结合大学生常见的人际困扰，帮助学生理解人际界限的重要性，掌握维护自我界限的技巧。旨在帮助学生认识人际界限，掌握应对越界行为的方法，培养健康的社交能力和理性平和的个性品质，进而落实高校立德树人的根本任务

本课程以思想实验 “假如你在飞机上” 切入，通过营造生死边缘情境，引导学生思考生命中珍视的事物、感受生命脆弱性，进而引入奥地利心理学家维克多・弗兰克尔在《活出生命的意义》中关于生命意义的理论及三种寻找方法。课程聚焦电气专业学生，结合能源电力行业特点，阐释创造价值、态度价值、体验价值这三把 “金钥匙” 在专业领域与日常生活中的具体体现，引导学生在理论学习与实践反思中深化对生命意义的理解，树立积极生命观，实现从生命感性认知到理性探寻的升华。

知行社区倾情呈现反诈主题小品，以宿舍生活为背景，生动揭露常见诈骗手法。节目通过真实案例改编，幽默演绎诈骗套路与防范技巧，让观众在欢笑中掌握防骗知识。精彩表演即将开始，带您识破骗局，筑牢安全防线！

通过“一首献给母亲的诗”“光影定格 我和妈妈的温馨时刻”“AI（爱）的魔术 重温儿时的幸福时光””爱的测试 关于妈妈你知道多少？”“爱的家书 一封写给妈妈的信”等环节设置，并结合AI技术，创新开展“感恩教育”主题班会，教育引导当代大学生要常怀感恩之心，做担当有为的新时代青年。

提醒新生预防网络诈骗保障新生网络安全

心理能量站系列微课聚焦学生心理健康的重点话题，将专业心理学知识转化为实用技巧，使同学们在人际关系提升、情绪管理、自我认知提升、心理韧性增强等方面获得成长，满足同学们对心理健康知识的迫切需求。

在上海市教卫工作党委、上海市教委指导下，由华东师范大学牵头上海市大中小学思政课一体化共同体打造的“中国式现代化的城市实践”思政课一体化教学资源成功入选全国首批10套思政课一体化示范教学资源。

通过教学，使学生了解自身的情绪特点，掌握情绪调适的方法，自主调控情绪，保持良好的情绪状态。

广西机电职业技术学院日常思想教育课《“两山”理论的转化途径》

调节，不是压抑，而是智慧的疏导与安放，在压力中扎根，在情绪风暴中稳住船舵！找到你的“暂停键”在情绪和压力接管前，创造空间，重新连接理智与平静！

引导青少年打破标签束缚，学会自我接纳，激发成长内驱力