引导青少年打破标签束缚，学会自我接纳，激发成长内驱力

大学生知性教育和如何预防

《青春压力解码手册》是一套针对大学生群体设计的微课视频，旨在通过生动有趣的方式帮助学生认识和应对青春期的各类压力。本作品由姜雨朦老师主讲，结合心理学理论、生活化案例和互动式教学方法，将抽象的压力管理知识转化为易于理解的实用技巧，助力学生以积极心态面对成长挑战。 选题创意上，作品以“压力解码”为主线，将压力比喻为“游戏小怪兽”，用“打怪升级”的叙事串联知识点，贴近学生兴趣。同时，引入心理学经典理论（如耶克斯-多德森定律、社会支持理论）增强内容深度，结合“呼噜精室友”“论文难产”等真实场景引发共鸣。 在教学设

“方寸宿舍间，人际必修课”课程聚焦高校宿舍生活，剖析舍友相处常见问题，传授沟通、冲突化解技巧，助新生构建和谐宿舍关系 。

本主题班会围绕“维护国家安全，青年使命在肩”，通过案例讲解、互动讨论，引导青年明确国家安全内涵，强化责任担当 。

《高校新生网络诈骗防范指南》是一门针对高校新生的实用安全教育课程，旨在帮助学生筑牢安全防线，护航青春梦想。课程详细介绍了电子诈骗的特点、常见骗术及防范方法，通过真实案例分析，揭示网络诈骗的严重危害，引导学生增强个人信息保护意识，掌握识别和应对诈骗的技巧，培养理性消费和谨慎投资的观念，确保在大学期间远离诈骗陷阱，安全度过校园生活。

课程是“内耗终结者”，专治各种“戏多”。问卷调查引出内耗话题，四大妙招（接纳、小目标、专注、转移）搭配情景剧，让你笑对烦恼。结尾再来剂“正能量针”，助你勇敢前行！

借柳州桥，探实践本质与历史未来关联

抗逆力不是教会我们避开风雨，而是如何在风雨中起舞，学会与逆境起舞，在“多多少少”中提升自己的抗逆力！

以ABC理论为框架，通过案例分析与模拟实践，引导学生从"认知重构"角度应对焦虑。

华南农业大学研究生培养管理——陈华全，华南农业大学研究生院培养科科长，助理研究员

华南农业大学研究生学位管理——徐江，华南农业大学研究生院学位科科长，助理研究员

本课程为华南农业大学研究生新生入学教育讲话，着重于引导研究生明确学习目标，提升研究能力，强调学术道德，丰富知识储备，并把握学习机会，为培养具备全面素质与专业特长的高层次人才打下坚实基础。通过介绍学校历史沿革、优美环境及荣获的教育奖项，结合国家政策导向，激励学生珍惜求学时光，全面发展个人素质与专业特长，为成为德才兼备的高层次人才打下坚实基础，同时注重个人品德修养，为未来职业生涯和社会贡献做好准备。

广西机电职业技术学院微党课《一枚党员徽章的重量》

帮助新生快速适应校园生活，掌握学习规划、人际交往与自我管理技能，顺利开启大学新征程。

科学应对学业压力，掌握5种快速减压技巧，重构积极心态，找回快乐学习力。每天15分钟，轻松做自己！

这是一门聚焦“勤俭节约”的生活实践课，从文化传承、浪费危害到实用技巧层层递进。学员将学习古今中外的节俭智慧，分析资源浪费的经济与环境代价，并掌握饮食“光盘”、节能降耗、旧物利用等具体方法。

红光村是一片具有光荣革命传统的红色土地，也是全国唯一由西路军战士修建的红色村庄。他们用“红军一定会胜利，革命一定会成功”的坚定信念，在这片土地上谱写了一部可歌可泣的壮丽史诗。在红光村的一砖一瓦中触摸西路红军的信仰烙印，从锈迹斑斑的军用水壶里听见革命者的心跳。

本微课从认识情绪、情绪的功能、情绪产生的原因、情绪调控4a法和情绪管理7个小妙招展开讲解，帮助新生与情绪共舞，提高学习效率、建立良好的人际关系、增强自信心和应对挫折的能力。

本视频介绍了什么是FOBO，深入剖析了面对多重、多种选择的时候，人们的心理反应机制，并提供多种有效方法帮助我们做出正确选择，这也是一份“内耗自救指南”哦！