课程概述 课程视频总大小87.8MB,总时长14分钟24秒 帮助学生了解情绪的含义及分类;理解五脏情志论,即不同情绪在极端情况下对身心造成的危害;通过学习使学生掌握调节情绪的方法(放松疗法的初步使用技能),提升情绪管理艺术。 相关课程