情绪与大学生身心健康

课程简介：本次参赛的教学环节，选自第四章“情绪与心理健康”中的第二节“情绪与大学生身心健康”中的内容。

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课程概述

课程视频总大小0.0MB，总时长0分钟0秒

帮助学生了解情绪的含义及分类；理解五脏情志论，即不同情绪在极端情况下对身心造成的危害；通过学习使学生掌握调节情绪的方法（放松疗法的初步使用技能），提升情绪管理艺术。