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“心如花木,橡阳而生”——大学生心理健康课程

  • 课程机构:青岛科技大学
  • 所属省份:山东
  • 主讲老师:王卉卉
  • 报名人数:22
  • 课程代码:YOOC/CC1312/20190520

课程简介:带你系统学习科学心理学。 不鸡汤、不口水、接地气,有理论讲解、有经典案例、有最新研究; 通俗易懂、有趣实用。陪伴你认识自己和周遭,帮助你更好成长。

报名学习

课程概述

习得性无助是指在经过一系列的失败经验之后,感到绝望无力,并最终放弃努力的一种心理状态。在习得性无助的心态影响下,人们往往自设牢笼,把失败的原因归结为自身无法改变的因素。我们在日常生活中,一是要尽量避免给别人带来习得性无助;二是当自己屡次失败时,防止自身陷入习得性无助。