从心理学的角度，与同学们分享一些对抗疫情的心理调适方法，有很多实用的小技巧哦，包括如何与家人、朋友、自我相处，如何调节睡眠，如何管理实践，如何调控认知，如何应对挫折，如何敬畏、珍爱生命等等。让同学们将“被动隔离”转换为“主动成长”，从无奈的疫情中得到自我升华。