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防疫心理小课堂

  • 课程机构:广西大学
  • 所属省份:广西
  • 报名人数:22003
  • 课程代码:YOOC/CC2057/20200304
  • 主讲老师:张羽璇

课程简介:从心理学的角度,与同学们分享一些对抗疫情的心理调适方法,有很多实用的小技巧哦。让同学们将“被动隔离”转换为“主动成长”!

报名学习

课程概述

课程视频总大小315.8MB,总时长50分钟36秒

从心理学的角度,与同学们分享一些对抗疫情的心理调适方法,有很多实用的小技巧哦,包括如何与家人、朋友、自我相处,如何调节睡眠,如何管理实践,如何调控认知,如何应对挫折,如何敬畏、珍爱生命等等。让同学们将“被动隔离”转换为“主动成长”,从无奈的疫情中得到自我升华。