《大学生心理健康教育课程》是集知识传授、心理体验与行为训练为一体的公共必修课程。课程旨在使学生明确心理健康的标准及意义，增强自我心理保健意识和心理危机预防意识，掌握并应用心理健康知识，培养自我认知能力、人际沟通能力、自我调节能力，切实提高心理素质，促进学生全面发展。

本节优课主要讲解的是心理学中的情绪管理部分的知识，让学生通过本节课认识情绪，了解情绪，从情绪的概念、情绪的基本分类、情绪的影响、如何管理情绪等几个方面来深入浅出的向学生进行讲解。