本作品主要面向大学生群体，讲授大学生恋爱心理困扰，如何科学应对失恋。本人多年来从事大学生心理健康教育教学与咨询工作，发现大学生在面对爱情的时候会有很多迷茫和困惑，尤其，遭遇恋爱挫折的时候容易采取过激的行为，给自己、他人、家庭和社会带来不应有的损失。教学过程是以一个遭遇失恋、选择跳江自杀的大学生的案例，引出失恋问题绝非小事。并且分别从文学艺术的角度、神经科学的角度、心理学的角度，三方面解读失恋，并且提出了科学应对失恋问题的三大良法。