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与压力过招-扬州大学学生心理健康教育

  • 课程机构:扬州大学
  • 所属省份:江苏
  • 报名人数:66
  • 课程代码:YOOC/CC3299/20200918
  • 主讲老师:周敏

课程简介:由周敏老师主讲的扬州大学——学生心理健康教育课。

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课程概述

课程视频总大小0.0MB,总时长0分钟0秒

说到压力,我们就会想起失眠焦虑疲惫暴躁这些负性情绪,给人带来紧张的心理感受。

那么,压力真的如湖水猛兽般那么可怕吗?

今天,周敏老师来带同学们谈谈关于压力的个话题

第一:压力真的能转换为动力吗?

第二:与压力共存共舞的五大妙招

每个人都是生活的创造者,而不只是承受者,应对压力的方式千万种,最适合自己的往往都是靠自我的经验总结和创造出来的,相信自己是一个虽被压力所扰但不被所困的人。