在新冠肺炎疫情防控期间，很多心理问题会因为环境、人际等方面的封闭，集中体现或是爆发出来。为帮助学生清晰认识到自己的状态，掌握简单的心理调适技能，本课程以情景式问题为出发点，关联知识点，通过我校云课程的线上学习平台发布，可不断的回看、学习，从而提升学生的自我心理弹性。