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逆境有爱心海花开--后疫情时期心理防护

  • 课程机构:河海大学
  • 所属省份:江苏
  • 报名人数:18
  • 课程代码:YOOC/CC3340/20200923
  • 主讲老师:河海大学心理中心团队

课程简介:疫情防控已经渐趋平稳,大家的情绪、生活都在恢复正常,但也 有同学仍然会有些焦虑和担心。当同学们产生焦虑和担忧情绪时该如 何应对?课程从疫情后时期学生的现实需要出发,以手绘过程视频方 式,从专业角度给出心理防护建议,帮助好同学们准备好相应的心理

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课程概述

课程视频总大小0.0MB,总时长0分钟0秒

疫情防控已经渐趋平稳,大家的情绪、生活都在恢复正常,但也
有同学仍然会有些焦虑和担心。当同学们产生焦虑和担忧情绪时该如
何应对?课程从疫情后时期学生的现实需要出发,以手绘过程视频方
式,从专业角度给出心理防护建议,帮助好同学们准备好相应的心理资源。具体建议包括:关爱自己,体察身体和情绪,理解与接纳自我,必要时寻求援助,
联结他人,学习关注身边同学,理解他人的情绪,在关爱与他人中丰富自己。处理和世界的关系,在疫情防控过程中整理自己和世界的关系,
在升华自己生命意义的过程中找回自己内在的平静。