健康是一个人事业，情感和实现人生价值的基础。世界卫生组织对健康的定义：健康不但意味着不生病，不虚弱，而且意味着身心及社会生活处于健康的状态。总的来说包括1.身体健康、体格健壮。2.正确认识自我，保持情绪稳定，积极应对压力。3.与社会、环境及人际交往保持协调一致。