新冠疫情突然到来，相信各位的生活习惯遭到了巨大改变。是否感到亚历山大呢？“宅”居中的我们，可以做哪些事情来缓解我们的压力呢？本次课程将为大家带来两个实用的小技巧，蝴蝶拍+拍拍操，同学们一起跟着做起来吧。