因为一场疫情打乱了我们的学习、生活节奏，让我们每个人的生活都出现了很多的不确定性，而我们的焦虑就是出于对一些事情的不确定。与此同时部分学生也出现了焦虑、紧张等心理健康问题，进而产生厌学情绪。如何缓解疫情带来的焦虑呢？来听听扬州大学心理健康教育中心周敏老师的建议把！