本课程帮助大学生了解大学新生常见的心理适应问题，提高大学生主动适应环境的意识，引导大学生掌握适应问题的调适方法。本视频是为大学新生适应新环境与健康发展“授之以渔”，引导学生树立接纳自我、他人和一切美好、积极事物的意识，培养学生掌握塑造自我、规划未来的必要方法。