通过调研引出大学新生理想自我与现实自我的困扰，以“说出你的五个特点”活动协助新生群体了解自我认识的内涵，通过“过去的我、现在的我、理想的我”体验活动，培养其悦纳自我、挖掘自身积极优势和潜能的意识和能力，助力新生开启阳光积极的大学生活。