简单来说，社会支持系统就是与我们分享快乐、分担痛苦的人所组成的整体。一个完备的社会支持系统包括亲人、朋友、同学、同事、邻居、老师、上下级、合作伙伴以及由陌生人组成的各种社会服务机构。良好的社会支持系统对大学生的心理健康有非常积极的意义。