我们的生活中充满了大大小小的不确定，特别是新冠病毒出现后，熟悉的日常生活被打破。当我们经历考试失利，遭遇挫折或计划被打乱时难免感到心情烦躁、沮丧，但是有的人可以更快的顺应变化调整自己的状态，而有些人却更难调整。造成这种差异的原因是每个人的心理弹性不同。