本课程聚焦大学生中常见的学习“拖延”现象，从“拖延怪圈”“解读拖延症”“拖延大作战”三个部分展开，探讨拖延症的关键词、形成原因和克服方法，以期帮助大学生改掉拖延毛病，提高大学生的学习效能。