对压力问题的理解，是大学期间的“必修课”，也是幸福人生的“解码器”。本课程将从压力是什么，压力的影响以及如何做好压力管理3个方面来共同了解与我们如影随形的压力，帮助大学生以理性、弹性的态度去面对一些压力事件，减少压力带来的负面情绪，让压力成为前进的动力，实现与压力同行，期未来共舞。