你对现在的你满意吗？你讨厌过自己吗？对自己产生厌恶感是很常见的事。轻度的自我厌恶短期内会让我们反省自己，努力改变并提升自我，但如果总是自我厌恶，容易陷入恶性循环，危害身心健康。爱自己，是终身浪漫的开始！而爱自己，从欣赏并悦纳自我开始！