在进行体育运动时，我们需要了解一些基本的安全知识，以保证自己和他人的安全。通过本次视频课程学习，同学们对体育运动的安全问题有了更深入的了解和掌握，提高了自我保护能力和自我防护意识。同时，也加强了同学们的团队合作意识和精神，为今后的体育运动活动提供了良好的基础。