幸福是一个永恒话题，是人生的终极追求，但什么是幸福呢？怎样才能得到幸福呢？本课程以积极心理学理论为基础，通过挖掘中国传统文化中古诗词的积极感受、情绪体验和美德等，引导当代大学生懂得利用积极心理学的理论知识进行反省、思考和实践，从而在发现、体验幸福的过程中掌握幸福规律与方法；提升理性思考、情感感受、精神追求的幸福力；塑造正确幸福观、养成独立人格。