课程概述
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有伟大的梦想 设定明确的人生目标 学会自控 克服诱惑 活在现实中学会缓解愤怒、抑郁和无聊时刻鼓励自己增强自信,有基本的自我安全感能够很好的认识自己,适当的评价自己的能力,人生理想是现实的;不脱离周围真实环境;能保持人格的完整和谐;善于从经验中学习;能保持良好的人际关系;能够适合发泄和控制情绪;在满足群体要求的前提下能适当满足个人的基本要求。
课程简介:保持心理健康的秘密,认识自己,接纳自己,肯定自己,对自己的人生负责
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有伟大的梦想 设定明确的人生目标 学会自控 克服诱惑 活在现实中学会缓解愤怒、抑郁和无聊时刻鼓励自己增强自信,有基本的自我安全感能够很好的认识自己,适当的评价自己的能力,人生理想是现实的;不脱离周围真实环境;能保持人格的完整和谐;善于从经验中学习;能保持良好的人际关系;能够适合发泄和控制情绪;在满足群体要求的前提下能适当满足个人的基本要求。