课程主要分为4个模块，第一模块主要引用古语，引导学生探讨大家心中的青春模样。第二模块主要讲述亳州学院十佳大学生、考研学霸宿舍、亳州首位“捐髓”在校大学生的优秀事迹，并通过他们的语录和奋斗视角，阐述他们的奋斗历程和最靓丽的青春事迹，发挥他们的朋辈作用，达到以亳州学院身边人、身边事育人的效果。第三模块，结合上述优秀学子的青春事迹启发学生，使学生自己感悟得出青春的代名词是“信念”、“理想”、“奋斗”、“担当”、“吃苦”、“奉献”。第四模块，结合上述先进事迹和学生学习感悟，加以提升总结，引出习近平总书记对广大青年的重要论述，砥砺学生不要荒废青春，要在青春的赛道上奋力奔跑，跑出当代青年的最好成绩。