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绵绵用力,久久为功——享受45°C人生

  • 课程机构:陕西科技大学
  • 所属省份:陕西
  • 报名人数:3085
  • 课程代码:YOOC/CC5785/20230711
  • 主讲老师:李凯乐 心理中心兼职教师

课程简介:通过积极心理学视角,辩证认识内卷现状,调整认知,促进行动。

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课程概述

课程视频总大小0.0MB,总时长0分钟0秒

想卷卷不赢,躺又躺不平成为当下年轻人的生活状态,内卷、躺平、45°C夹角人生等代名词也层出不穷。本节课以剧场效应引入内卷现象的本质,帮助大家认识到,自我认知、行动力、心态才是导致夹角人生的根源,引导同学们树立正确的人生观,温水煮青蛙不可取,无止尽内耗也会过早衰败,只有选择正确的方向,提升行动力,加强心理韧性,最终拨云见日,稳步前进。