大学生心理健康教育课程共分四个部分，分别是大学生心理健康的定义、大学生心理健康现状、缓解大学生心理压力的方法以及给大学生的忠告。本课程对每个部分的讲座内容进行系统整理，形成了较为完整的大学生心理健康教学的内容体系。在课程讲解过程中，首先引入大量的心理健康案例，并重点对吉林农业大学生刺杀室友案件、马加爵案件、复旦大学投毒案等进行了详细的讲解，能够让学生们在了解案件全过程的前提下，提起对心理健康的重视，其次，针对大学生可能存在的情绪困扰进行剖析，让学生们能够清楚自己在学习和生活中可能面临的问题，最后，向学生们介绍可以缓解心理压力的有效方法，在一定程度上消除学生可能出现心理问题的隐患。