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心理健康科普小课堂--青蛙效应

  • 课程机构:青岛科技大学
  • 所属省份:山东
  • 报名人数:82
  • 课程代码:YOOC/CC6424/20240303
  • 主讲老师:王梦珂

课程简介:《心理健康科普小课堂》旨在提高大学生的心理素质,培养学生乐观、向上的心理品质,促进学生人格的健全发展。 通过科普小课堂,使学生了解心理学的有关理论和基本概念,明确心理健康的标准及意义,了解大学阶段人的心理发展特征及异常表现,掌握自我调适的基本知识、自我探索技能,心理调适技能及心理发展技能。

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课程概述

课程视频总大小0.0MB,总时长0分钟0秒

在大学校园里,我们都在各自的圈子里生活、学习,而跳出自己的舒适圈尤为重要,今天我们将介绍一个有趣的心理学现象——青蛙效应,青蛙效应强调的便是“生于忧患,死于安乐”的道理。人天生就是有惰性的,总愿意安然现状,不到迫不得已多半不愿意去改变已有的生活。若一个人久久沉迷于这种无变化、安逸的生活时,就往往忽略了周遭环境等等变化,当危机到来时就像那青蛙一样只能坐以待毙,要时刻铭记青蛙效应,这样我们才能更快地进步。