《考试“玫”烦恼，焦虑去无踪》是教材《让快乐伴你成长》第七章培养你的创新能力——学习过程中的心理调适的重要内容。考试焦虑，就是在考试前或考试时出现心跳加快、血压上升、手足发凉、注意力不集中、思维僵化等现象，原本熟悉的知识却一时想不起来，甚至大脑一片空白，严重时会有晕场现象。持续的焦虑不仅会影响个体的学习成绩，还会在一定程度上损害其身心健康。因此，为大学生提供如何应对考试焦虑的方法是具有一定现实意义的。