本期微课分为：“成长的代价是孤独吗”，“打开心灵的窗户让阳光进入”，“如何避免攀比心理”，“如何建设积极的宿舍关系”，“如何脱下长衫”几部分。以大学生心理健康的课程内容为大纲，提炼关键的主题，覆盖心理健康与疾病的相关知识，以及看待自己和他人的关系的相关知识，促进身心健康，关注我们自己，关心身边的人。