课程概述
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自我接纳章节旨在帮助个体对自我及其一切特征采取一种积极的态度,即能欣然接受现实自我的一种态度。这包括确认和接纳自己身体、能力和性格等方面的正面价值,不因自身的优点、特长和成绩而骄傲;同时也包括正视和接受自己现实的一切,不因存在的某种缺点、失误而自卑。自我接纳是个体心理健康的一项重要标准,对于提升自尊、自信和内在平和具有重要意义。通过课程学习,学生能够欣赏自我、建立自信,了解并珍惜自己的潜能和优点。在课程中通过自我观察、反思、游戏、小组讨论等方式,帮助学生了解自己的优点,学习自我欣赏和自我肯定,同时促进同学之间的相互肯定和接纳。以积极的态度认可自我,培养和提高学生的自尊心和自信心,让学生以更加开放和接纳的心态面对自己的不完美和缺陷。