胖猫的悲剧让每个人都为他惋惜，但是与此同时，也是胖猫没有树立正确的恋爱观，在爱情中过度牺牲，以致失去自我，最终酿成悲剧。

美国耶鲁大学的心理学家罗伯特斯滕伯格在1986年提出了著名的爱情三元论，给出了一个有关爱情的公式。他认为完美的爱情等于亲密加激情加承诺。只有在这种爱情中，我们才能够看到爱情的庐山真面目。

那么怎么样去爱自己呢？我们可以从以下几个方面进行修炼。

1.建立正确的自我认知。无论你的长相身材如何，财富、学识如何，我们都要学会正确的看待自己。尝试去接纳自己的外貌、性格、气质、能力，也要接纳自己的原生家庭，学会建立积极的自我概念，让生理自我、心理自我与社会自我和谐统一。当我们进入到恋爱后，也要时刻积极关注恋爱中的自我。时不时的问问自己，我想要的是什么？谁是那个合适的人，以及这段感情是让我变得更好了吗？还是我仍然留在原处，又或是让我感觉自己在恋爱中更加糟糕了呢？我们要学会在恋爱中不断的发展自我认知，向着成熟稳定的人格不断前进。

2.我们要学会珍惜与尊重自己的感情。不要为了满足生理与心理甚至物质的需求而用青春去赌明天，也不要为了合群而轻易与不合适的人建立恋爱关系。在真正的感情开始前，学会去充实自己的生活，将我们珍贵的爱去留给值得去爱的人。

3.我们要学会对自己负责。只有本着对自己高度负责的态度去学习与生活，才能处理好恋爱中自我与他人、现在与未来、学业与爱情等方面的关系。真正的爱，是对彼此生命负责的人生态度。