大学时期是学生社交技能得以培养和发展的关键时期。因此，人际交往与沟通在大学生心理健康中扮演着至关重要的角色，对于学生的全面发展和适应生活具有深远的影响。良好的人际关系和有效的沟通是构建社交支持网络的基础。本人微课作品选题为《如何向他人表达不满——人际冲突化解技巧》，旨在提高大学生的人际沟通技能与人际交往技巧，使学生全面了解人际交往与沟通的重要性，掌握有效的沟通技巧和人际交往能力，从而提升自身的情商和社交能力，更好地适应大学生活，为未来职业和社交生活打下坚实基础。本次微课制作所使用到的软件包括剪映（专业版）、万彩动画大师、EV录屏等，技术手段主要包括三部分内容：第一，使用手机版剪映软件进行人像录制；第二，使用EV录屏以及万彩动画大师进行课件以及动画效果的制作；第三，通过剪映（专业版）进行后期视频的剪辑与合成、音频分离、抠像、字幕添加以及片段之间转场效果调整等。