本课程以 “自证预言效应” 为核心，先结合生活现象与心理学实验，深入浅出地阐释自证预言效应的概念与原理，揭示预期影响行为、行为验证预期的循环逻辑。接着，列举求职、感情等多场景案例，展现该效应在生活中的广泛存在，让学习者清晰认识其影响力。最后，聚焦实践应用，详细讲解积极自我暗示的方法与合理目标设定的策略，帮助学习者将理论转化为行动，学会运用自证预言效应，以积极心态和有效行动改写生活剧本，收获更美好的人生体验。