（一）核心内容：

> 从心理健康基础理论切入，围绕大学生典型发展课题展开： 

> 1.自我认知：心理健康标准、心理疾病识别与求助途径； 

> 2.社会适应：人际冲突化解、沟通技巧及团队协作； 

> 3.成长技能：情绪ABC理论应用、拖延管理、生涯规划； 

> 4.生命教育：两性关系经营、幸福感提升与心理危机干预。 

（二）特色设计：

>-思政融合：将诚信、友善等价值观融入人际交往教学，强化文化自信；

>-实践导向：通过角色扮演、小组任务训练现实问题解决能力； 

>-多元评价：形成性评价（课堂表现、作业、讨论）与期末笔试各占50%。

>价值意义：

>助力学生实现角色转换，提升心理韧性，赋能终身发展，契合教育部对高校心理健康必修课的育人要求。