本课程针对高校新生设计，涵盖学业适应、心理调适、时间管理、社交技巧及校园资源利用等核心内容。通过专题讲座、互动工作坊和学长经验分享，帮助新生克服迷茫与焦虑，建立科学的自我管理习惯。课程包括大学学习模式解析、心理健康引导、职业规划启蒙等模块，助力新生顺利完成角色转变，提升综合素养，为大学生活奠定坚实基础。