微课内容基于我校大学生《心理健康》必修课程中人际关系一章中的教学内容，教学对象适应于高校在校各专业大学生。

人际交往是大学生校园生活中的一项重要议题，和谐的人际关系不仅有利于大学生身心健康，也有利于培养理性、平和、包容的个性品质。然则在校园生活中，大学生的人际关系状态并不乐观，人际冲突变得异常严峻，在众多影响因素中，缺乏“界限”意识便是其中之一。本微课以心理学中的“刺猬法则”为核心，结合大学生常见的人际困扰，帮助学生理解人际界限的重要性，并从认知行为理论的角度，提出应对策略，帮助学生掌握维护自我界限的实用技巧。进而提升健康的社交能力和理性平和的个性品质，进而落实高校立德树人的根本任务。