本章将引领同学们开启“生涯规划”的探索之旅。我们将从生涯的基础概念出发，解析生涯的本质、特征以及职业生涯规划的核心内涵，介绍经典的职业规划理论与方法。大学生处于生涯发展的关键探索期，明确自我认知、探索职业世界、掌握规划步骤，是从容应对未来挑战的基石。本章将帮助同学们认识生涯的多样性与主动性，学会制定贴合自身的职业目标与行动计划，为实现人生理想奠定基础。