本课程通过OH卡牌这一心理投射工具，结合理论学习，引导学生在实践中深化对情绪的理解，提升情绪识别与管理能力。通过OH卡牌的创意使用，帮助学生以更加直观、有趣的方式探索内心世界，促进自我成长与人际关系的和谐。简要介绍OH卡牌的起源、种类及其在心理辅导中的应用原理，让学生对OH卡牌有初步的认识。利用OH卡牌进行情绪识别游戏，学员通过抽取卡牌，根据卡牌上的图像或文字，识别并表达出所感受到的情绪，同时尝试理解他人可能的不同解读。通过OH卡牌的实际操作，让学生在体验中学习，增强学习的趣味性和实效性，让学生不仅能够掌握情绪识别与管理的理论知识，还能在实践中灵活运用，提升自我情绪管理能力，促进个人成长与人际关系的和谐。