课程概述
课程视频总大小78.8MB,总时长12分钟45秒
心理入学教育课程旨在帮助新生适应校园生活,构建健康心理状态。课程涵盖环境适应技巧,如校园资源利用、人际关系建立;心理调适方法,包括压力管理、情绪调节;还涉及自我认知与发展规划,引导学生明确目标。通过案例分析、小组互动等形式,课程帮助新生识别常见心理困扰,掌握求助途径,增强心理韧性,为大学生活奠定心理基础,促进学业与身心全面发展。
课程简介:帮助新生适应校园生活、了解心理健康知识
报名学习课程视频总大小78.8MB,总时长12分钟45秒
心理入学教育课程旨在帮助新生适应校园生活,构建健康心理状态。课程涵盖环境适应技巧,如校园资源利用、人际关系建立;心理调适方法,包括压力管理、情绪调节;还涉及自我认知与发展规划,引导学生明确目标。通过案例分析、小组互动等形式,课程帮助新生识别常见心理困扰,掌握求助途径,增强心理韧性,为大学生活奠定心理基础,促进学业与身心全面发展。