“与压力共舞——大学生压力管理与挫折应对”课程围绕学业、人际、就业与自我发展中的压力情境，帮助学生正确认识压力来源与身心反应，学习情绪调节、认知调整和积极应对方法，引导学生在挫折中恢复力量、增强心理韧性，提升适应大学生活和面对未来挑战的能力。