《沧海巫山情意绵 细语深情两心连 —— 大学生恋爱心理》是面向全体在校大学生开设的心理健康精品微课，依托易班平台面向青年学生开展情感素养教育。课程开篇锚定斯腾伯格爱情三角理论，厘清完美爱情的三大核心要素，结合校园表白墙这一真实校园载体，抛出表白低效、情感表达失当的现实问题，搭建 “认识表白，学会表白， 理解表白” 三层递进教学逻辑。
第一模块认识表白，引导学生从自我情感定位、对方心理预判、现实环境适配三个维度，完成表白前理性评估，规避盲目示爱；第二模块学会表白，落地心理准备、个人魅力塑造、多元表白实操策略，同时配套表白被拒后的心理调适方案，兼顾实操性与心理疏导；第三模块理解表白，跳出 “表白只为确立关系” 的浅层认知，结合弗洛姆《爱的艺术》中成熟之爱的五大核心要素，阐释表白是爱的能力的实践载体，无论表白成败都需尊重他人感受、持续维系有效沟通。
课程紧扣大学生青春期情感发展特征，立足校园真实生活场景，理论专业、方法落地，既纠正学生片面化、情绪化的恋爱认知误区，又系统培养学生情感表达、人际共情、情绪调节综合素养，可作为易班日常线上心理公开课、班级主题团辅配套学习内容，切实发挥高校心理健康教育与思政育人融合实效。