本系列新生入学教育微课围绕大学适应成长主题展开，内容涵盖人际交往沟通技巧，讲授借助正念化解矛盾冲突的五点沟通方法，帮助新生掌握相处之道；同时引导学生做好心理调适，快速完成身份转变，适应校园新生活。课程还立足青年理想信念教育，鼓励学生将个人发展融入时代发展，也聚焦手机成瘾等现实问题，引导学生摆脱不良习惯，树立健康向上的学习生活观念，全方位助力新生迈好大学第一步。