本课程紧扣健康中国 2030 战略部署与高校 “健康第一” 的教育理念，立足五育并举的教育方针，聚焦当代大学生体质健康核心问题，旨在强化青年学生的体育锻炼意识与健康素养。课程针对 “脆皮大学生” 这一青年群体热点现象，结合师范院校学生职业发展的特殊需求，深度阐释体育与德、智、美、劳深度融合的育人价值，在高校育人体系中承担着强基固本的重要作用，通过体育精神的传递与健康习惯的引导，帮助学生锤炼坚强意志，养成健康生活方式，为学生全方位发展与未来职业从教生涯奠定坚实的体魄基础。