聚焦大学生在人际交往、学习评价和自我成长中常见的“害怕批评、过度受伤、容易崩溃”等常见的“批评敏感”现象，引导学生认识到：面对批评时出现委屈、紧张、羞耻、愤怒甚至崩溃，并不等同于“玻璃心”或“太脆弱”，而可能是大脑“警报系统“被激活、个体认知解释方式发生偏差等作用的结果，并学习可操作的自我调节方法。帮助学生从心理机制层面理解情绪反应，从认知调整层面学习应对方法，从自我关怀层面重建稳定感，进而提升其面对批评、反馈和挫折时的心理韧性。