本门课程主要是加强心理健康知识的普及和传播，介绍大学生心理健康教育的基本理论和基本知识，使学生了解自身的心理发展特点和规律，认识健康心理对成长成才的重要意义。并且，及时掌握处理心理问题的方法与途径，提高自身处理心理问题的能力，能正确运用心理学知识来调节和处理自身所遇到的各类心理问题，充分挖掘自身的心理潜能。

运动的心理健康效益

《大学生心理健康教育》课程是教育者根据大学生的生理、心理发展特点，运用心理学、教育学、社会学乃至精神医学等多种学科的理论和技术，通过多种途径与方法，有目的地培养大学生良好心理素质，提高其心理机能，开发心理潜能，以促进其整体素质提高和个性和谐发展的教育。

大学攻略（一）、大学攻略（二）、大学攻略（三）

《大学生心理健康教育》是集知识传授、心理体验与行为训练为一体的公共课程。课程旨在使学生明确心理健康的标准及意义，增强自我心理保健意识和心理危机预防意识，掌握并应用心理健康知识，培养自我认知能力、人际沟通能力、自我调节能力，切实提高心理素质，促进学生全面发展。

人的心理健康包括： 具有充分的适应力；能充分地了解自己，并对自己的能力做出适度的评价；生活的目标切合实际；不脱离现实环境；能保持人格的完整与和谐；善于从经验中学习；能保持良好的人际关系；心理特点符合年龄；能适度地发泄情绪和控制情绪；在不违背集体利益的前提下，能有限度地发挥个性；在不违背社会规范的前提下，能恰当地满足个人的基本需求。

大学新生适应性心理健康教育

本课程内容围绕“心理危机”来进行，具体阐述心理危机的含义、征兆与危害，若开学后同学们心理方面遇到障碍可根据视频里的联系方式即使为自己“排忧解难”哦！

由广州大学心理健康教育团队开设的《大学生心理健康教育与拓展训练》课程