刷手机、敲键盘总手疼？大概率是腱鞘炎找上年轻的你！这门课专为当代大学生、上班族打造，彻底讲清腱鞘炎的成因、检测与应对方法！课程先拆解腱鞘与肌腱的生理结构，说明腱鞘作为“天然润滑油管”，保障手部和手腕灵活运转，而长期重复拇指滑动、键盘操作等动作，会让腱鞘反复摩擦引发炎症，这也是如今腱鞘炎在年轻群体中发病率较10年前上升47%的核心原因。还会教你两个超简单的自我检测方法，快速判断腱鞘炎风险，再手把手教你手掌张握、手腕屈曲、指尖拉皮筋三套放松操，随时随地缓解手部疲劳。同时说明疼痛明显时需及时就医，讲解消炎药、护

枕边人的鼾声竟是健康红色警报？这门课教你精准识别阻塞性睡眠呼吸暂停（OSA），别让打鼾偷走你的健康！课程从夜间鼾声突然中断、伴随憋气的典型症状切入，讲清平躺时软腭和咽喉部肌肉松弛，导致气道塌陷的病理机制，明确区分普通打鼾和OSA的关联——OSA一定伴随打鼾，但打鼾未必是OSA。还会教你用量表自测中招程度，介绍医院多导睡眠监测、便携式睡眠监测仪等专业诊断方式。重点揭秘OSA不仅是睡不好，还会损伤心血管、神经系统，带来全身健康隐患。同时分享科学解决方案：减重改善气道通畅性、呼吸机辅助呼吸、手术治疗等，强调OS

奶茶杯里竟藏着地球的隐形打工人？这门课带你走进微生物的奇妙世界，认识这些默默支撑地球生态的“幕后功臣”！课程从蓝藻说起，它作为地球最早的氧气外卖员，35亿年前就改变了大气构造、催生臭氧层，为复杂生命铺路；还有产甲烷古菌，化身地球温度调节师，在无氧环境中调节地球温度，兼具双重作用。同时讲清人类活动如何打破微生态平衡，又分享浙大、清华等高校学子的黑科技——利用微生物研发吸碳装置、甲烷捕手，甚至实现边发电边减碳排放。课程倡导当代青年做地球的合伙人，教你从绿色出行、光盘行动等小事做起，用实际行动守护微生态，参与这

你的血管正在悄悄“堵车”？这门课用高速公路堵车的生动类比，让你秒懂动脉粥样硬化这个血管隐形杀手！课程拆解动脉粥样硬化的三大形成阶段：高血压、吸烟等因素导致血管内壁损伤，坏胆固醇趁机堆积形成“垃圾堆”，免疫细胞清理不当让斑块增厚，甚至斑块破裂引发致命血栓。还会讲清血管堵塞引发心梗、脑梗、腿部坏疽的严重危害，以及胸部闷痛、肢体麻木等身体前兆。同时打破“这是老年病、没症状就没病”两大认知误区，介绍他汀类药物、阿司匹林等科学治疗方式，教你从生活习惯到科学干预，全方位守护血管通畅，让生命通道时刻正常运转！

还在为年纪轻轻长白发焦虑？这门课带你彻底解锁白发形成的科学真相！课程用「毛囊染厂」的趣味比喻，通俗讲解毛囊干细胞、黑色素细胞的运作机制，让你轻松看懂衰老、遗传如何让黑色素分泌减少，更揭秘长期精神压力、抽烟喝酒会通过体内通路破坏毛囊平衡，让黑色素细胞“摆烂”，最终导致青丝变白发。同时会戳破白转黑洗发水的骗局，告诉你这类产品仅能控油防脱，并无根治效果。还会分享中医调理的五黑汤配方，重点说明压力型白发若未完全变白，解除压力后有逆转可能，教你用科学方法应对白发问题，拒绝无效焦虑！

登革热、基孔肯雅热均由伊蚊传播。症状有发热、关节痛等。校园防控关键在清积水、防蚊灭蚊，大家也要做好个人防护。

帮助学生了解献血知识

营养健康教育

乙肝的防治知识

霍乱健康宣教

学校诺如病毒防治

结核病的防治知识

猴痘病毒健康宣传

艾滋病的防治知识

大学生常见病，传染病知识培训

新生入学教育-结核病的防治知识

新生入学教育-艾滋病防治

药物化学（Medicinal chemistry）指的是利用化学的概念和方法发现确证和开发药物，从分子水平上研究药物在体内的作用方式和作用机理的一门学科。

根管治疗并发症及根管再治疗

艾滋病、性与健康