辽科大新生成长指南与“1+3+2”教育理念解读

当代青少年在学业进阶、能力提升过程中，部分个体即便取得客观成绩，仍深陷自我怀疑，将收获归于偶然运气，滋生 “名不副实、害怕被揭穿” 的内心焦虑，这一心理体验即为冒名顶替综合征，是青年群体中普遍存在的心理现象，并非精神疾病。 本课程立足新时代学生心理健康发展需求，面向大中小学生群体开展心理健康科普教育。课程系统阐释冒名顶替综合征的核心内涵，从认知模式、神经机制、社会文化环境多维度剖析心理发生机理，结合典型案例与公众人物心路历程印证现象的普适性，依托认知行为疗法、接纳承诺疗法输出可落地的心理调适技术。旨在引导

白大褂里的政绩观

本课程从心理学角度解读压力与情绪，借助耶基斯‑多德森定律、认知评估理论两大经典心理学理论，帮助学习者看懂压力的表现、理解压力和绩效之间的关系，明白认知看法对情绪压力的影响。课程还提供可即刻实操的一分钟呼吸生理复位练习，教授简单高效的压力调节手段，引导学习者摆脱压力受害者心态，学会主动管理自身情绪，把压力转化为成长动力。

本课程聚焦大学生校园安全主题，针对高校学生学习生活场景中存在的各类现实风险，从意识形态、国家安全、人身、消防、交通、财产、网络信息、防灾减灾八个维度开展安全教育。旨在帮助学生认清身边安全隐患，增强风险防范意识，掌握避险自救实用技能，树立牢固安全观念，自觉规范日常言行，筑牢校园安全防线，护航青年学子健康成长、平安完成大学学业。

昆明理工大学新生入学教育系列视频

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本教材兼顾理论性、实操性和规范性，为学长导师开展日常工作提供标准化指导依据。

本课程集合新生入学教育与劳动思政教育，围绕理想信念、学风建设、时代劳动担当开展学习。结合一汽红旗工厂实例，解读智能时代劳动价值，帮助新生缓解入学迷茫，树立正确三观，培育科学劳动观念，引导青年锤炼综合素养，将个人奋斗融入时代发展，争做勇于担当的新时代大学生。

“循江觅迹” 行走的思政课，是立足南京长江沿线红色历史、工业建设与生态发展资源打造的实景实践思政课程。课程以长江为脉络，串联中山码头、浦口火车站、南京长江大桥、滨江风光带四大教学点，铺展渡江解放、先辈坚守、大国基建、长江生态保护四大时代主题。 课程跳出传统说教模式，运用情景演绎、实地探访、小组探究等沉浸式形式，把课堂搬到历史现场。学生化身时代亲历者，在行走中触摸历史印记，感悟先辈的信仰担当。引导青年结合专业思考时代使命，厚植家国情怀，树立奉献担当的价值追求，推动思政教育走向现实，实现以行促知、知行合一。

网络行为规范系列微课围绕个人信息保护、刷脸解锁的风险、良好操作习惯、贪小便宜吃大亏、及个人信息保护攻略展开，帮助同学们规范网络行为。

高校国家安全课是面向全体大学生的必修课程，以总体国家安全观为核心。内容涵盖政治、经济、军事、科技、生态、网络等十余领域，旨在引导理解内涵，认清形势。课程重在增强忧患意识与家国情怀，是落实立德树人、筑牢校园防线的通识教育阵地。

以广外易班“九个易”计划，意在结合易班平台发挥互联网育人优势，打破教育时空壁垒、利用网络将新生思政教育前移、助推学生“线上起跑”，通过思想引领、制度引领、榜样引领三位一体，九个方面逐层递进的方式，让新生主动探索大学、规划大学生活，引导准大学生顺利完成角色转变。

本课程为东北石油大学辅导员王剧主讲的新生微课《拒绝小白开局，解锁大学信息“外挂”》，面向大学大一新生，聚焦大学普遍存在的信息差问题。课程结合校园真实情景与典型案例，剖析新生被动等待通知的思维弊端，讲解因信息闭塞带来的各类成长遗憾，传授获取官方信息、规划时间、高效求助、筛选信息的实操方法，帮助新生跳出认知误区，破除信息盲区，掌握大学成长主动权，实现高质量的大学开局。

本微党课以党史经典小故事半条被子为学习主题，面向大学生、入党积极分子与学生党员开展红色教育。课程讲述 1934 年长征时期，三名女红军将唯一的棉被剪下一半留给百姓徐解秀的感人往事，解读 “自己有一条被子，也要剪下半条给老百姓” 背后的深刻内涵，感悟军民鱼水情深，理解中国共产党全心全意为人民服务的根本宗旨。

互联网深度融入大学生学习生活，网络在带来便利的同时，也暗藏信息泄露、触碰法律底线、危及国家安全的风险。本课程以“每一次安全上网都是一次青春护国”为主题，结合新修订的《中华人民共和国网络安全法》开展教学。 课程立足大学生校内高频网络行为，遵循以小见大、以案释法、知行合一的思路，结合校园真实案例，围绕网络发言、AI使用、校园网接入、APP授权、扫码风险展开剖析，打通个人上网行为与国家安全的内在关联，引导学生掌握网络安全合规准则，树立总体国家安全观，提升风险辨别与守法自律意识。 网络不是法外之地，点滴上网行为皆

本次微党团课依托武夷山红、绿、古色实景资源，以扎根武夷茶乡的科技特派员徐茂兴为实践范本，紧扣习近平总书记武夷山考察重要讲话精神搭建教学脉络，贯通红色基因、生态发展、传统文化，串联三代榜样力量，打造行走式实景课堂，引导青年深入乡土，坚定扎根基层、以专业实干助力乡村振兴的使命担当。

本课程依托鞍山红色资源，以郭明义先进事迹为榜样，解读新时代雷锋精神内核。结合校园志愿服务实践，引导青年学生立足本职、崇德向善、爱岗敬业，在点滴实践中传承奉献担当的雷锋精神。