本节课通过假设情景进行导入，提出三个问题让同学们构想出自己的完美旅行，将旅行与职业生涯规划相对应并进行融合，引出车日路模型，并依托此模型，通过SWOT分析分别进行审视自我、修正目标、与计划更新。

“青春梦”托起“中国梦”——新征程中勇当开路先锋

本课程的思路来源于樊富珉老师的《结构式团体辅导与咨询应用实例》一书中的价值观探索环节，引用了“人生价值清单”等工具，并结合了近几年比较流行的现代桌游剧本杀，目的是将同学们代入故事情节中获得沉浸式的心理课堂体验。

微课依托吉林省博物院东北抗联展馆，走近东北抗联第一路军的著名将领陈翰章，围绕“国家有难、匹夫有责”、“勇敢顽强、奋起拼搏”和“誓死不降、坚贞不屈”三个方面展现陈翰章将军身上体现的爱国主义精神、英勇抗战精神和革命牺牲精神。

微课从党的二十大报告出发，围绕“我是谁”、“依靠谁”和“为了谁”三个角度，采用具体案例分析了什么是“坚持人民至上”？

微课从党的二十大报告出发，围绕“守正”和“创新”的实质，提出坚持守正创新就要把定根本、就要以新的理论指导新的实践的观点。坚持守正和创新并行不悖，我们应该在守正中创新，在创新中发展。在新的实践中推进理论创新，以新的理论指导新的实践。

心理健康教育

党的百年奋斗的历史意义

喜迎二十大，奋进新征程

学习焦裕禄的奋斗精神，助力实现伟大梦想

喜迎二十大，奋进新征程，争做新时代合格党员。

课程通过四句耳熟能详的古诗，与同学们一起感受历史上的青年是如何担当起复兴大任，讲述红军将士艰苦奋斗的革命精神，倡导新时代青年应挺起新时代的民族脊梁。通过观看中国第一位女实习舰长韦慧晓在《开讲啦》节目中描述她的价值观，阐述奋斗才是永恒的主题。最后讲述北京轻工业学院老八届17名校友在古稀之年同回母校寻根的故事，勉励全体陕科大人要清醒地认识学校当前所处的历史方位，把握当前及未来我们事业发展面临的“时”与“势”。

此次课程以南湖红船故事为背景展开，引出中国共产党建党伟业所蕴含的伟大革命精神——“红船精神”，从历史与现实两个维度把握红船精神的深刻意义。红船精神是中国革命精神之源，奠定了中国共产党初心使命的精神底色。作为共青团员、国之栋梁，时代的接力棒已交接至我们手中。赓续“红船精神”，我们要做到深学笃行，知行合一。今天，我们比历史上任何时期都更接近中华民族伟大复兴的目标。我们必须大力弘扬“红船精神”，披荆斩棘、奋勇前进，使“红船精神”成为实现中华民族伟大复兴的坚强精神支撑。

毕业离校手续办理

立德树人 铸魂育人 争做四有好老师

《汇聚青春之力 维护国家安全》突出问题导向，立足“什么是国家安全？为什么要提出总体国家安全观？”“国家安全离我们遥远吗？”“青年大学生如何维护国家安全？”三个问题，系统阐释了总体国家安全观的丰富内涵、保证国家安全的极端重要性、维护国家安全的重要举措，引导学生进一步了解国家安全的内涵和外延，明确国家安全的重要性，掌握总体国家安全观的提出及其发展过程，理解其对我国国家安全的深远影响，强化青年大学生自觉维护国家安全的责任与担当。

课程以同学们身边的案例为切入点、介绍了什么是电信网络诈骗，介绍了“兼职刷单”、“注销校园贷账户”、“网络游戏产品虚假交易”三种常见的骗子套路和防骗策略。同时推荐学生学习《防范电信网络诈骗宣传手册》、下载安装国家反诈中心APP，学习“三不一要”预防电信网络诈骗小口诀，来识破骗子小伎俩、提升防骗“免疫力”。

习近平总书记在二十大报告中殷切寄语青年：“广大青年要坚定不移听党话、跟党走，怀抱梦想又脚踏实地，敢想敢为又善作善成，立志做有理想、敢担当、能吃苦、肯奋斗的新时代好青年，让青春在全面建设社会主义现代化国家的火热实践中绽放绚丽之花。”2021年度全国大学生“返家乡”社会实践先进个人，沈阳师范大学新闻与传播学院2020级新闻学专业苗倩等同学正是用自己的专业所学身体力行、积极践行习近平总书记对新时代青年的期望和号召，用自己的青春和汗水投身新时代逐梦的伟大实践，把新时代大学生的社会实践书写在祖国的山河大地上！

本堂心理健康辅导课基于正念疗法，通过呈现与大学生息息相关的场景及事例，讲授与考试焦虑相关的基本知识，传授有效的缓解方法，是一堂带给学生极大满足的、具有实际意义的心理健康辅导课。

课程以时间为教学轴线，将毛泽东在1928年—1959年不同时期写的6首诗词。