《新生心理健康教育》讲座主要内容包括：新生常见心理困扰及调适方法，学校心理健康教育资源两部分。

通过解读生命质量的公式，教授提升自身生命质量的有效方法，提升心理健康素养，过更有意义的生活。

学生在一生中都会遇到挫折。通过此次课程教育学生正确认识挫折，善于吸取教训，从挫折中奋起，积极应对，以更大的信心迎接新的挑战，从而形成能够经受挫折考验的健康心理。

在我国大学生群体中，越来越多的学生经历着“拖延症”的困扰甚至折磨。 拖延不仅会影响学习和工作，更加可怕的是拖延现象如此严重下去很可能引发自我否定、自我贬低，伴生出焦虑症、抑郁症等心理疾病。 本课程将从心理学角度帮助同学们正确认识拖延症，理解拖延症，明白拖延症给我们日常生活和学习带来的不良影响以及学会如何摆脱拖延症， 增强同学们战胜拖延的信心，掌握战胜拖延的方法，培养良好习惯，使同学们告别拖延这个生活中的老朋友，健康积极的生活、成长。为大学期间以及今后的学习与生活铺平道路，奠定良好的基础。

《大学生心理健康教育》 是根据学生心理发展特点、贴近学生真实生活，以学生的心理自助和自我成长为主线的课程。涉及环境适应、心理健康与咨询、自我意识、人格发展、情绪管理、人际交往、学习压力、恋爱及性心理、挫折应对及心理危机干预。 本节内容贴近学生日常遇到的应激生活事件危害大学生心理健康，教会学生识别心理应激障碍反应，学会心理自助方法，以及能后对挫折情景的正向理解、积极应对。

新冠肺炎的战役在我国已经来到了尾声，但是心理不适、创伤方面，并未像疫情一样慢慢消退，身心俱疲的人们，在心理问题上反而有上升趋势。很多人的内心因疫情伤痕累累，焦虑、失眠、恐惧、抑郁、倦怠、疲劳等……这影响身体复原和学习的恢复。在本次，大学生心理健康教育中归纳了常见心理问题，希望能够帮助大家解决心理不适，提高心理免疫力，恢复身心健康，顺利过渡到正常生活学习状态。

学生在一生中都会遇到挫折。通过此次课程教育学生正确认识挫折，善于吸取教训，从挫折中奋起，积极应对，以更大的信心迎接新的挑战，从而形成能够经受挫折考验的健康心理。

帮助学生了解疫情影响考研学生情绪的原因。通过剖析原因，引导学生自我关注，指导他们分析备考中的心理健康状态，及时关注、调整心理状态，积极应对考研压力。指导学生掌握调试情绪的方法。

该课程为大学生心理适应类课程，着力从大学新生面临角色的转变、面对新生活的心理困惑、心理困惑产生原因以及心理困惑的应对四个方面进行分析，引导大学生正确认识心理困惑、防御心理问题，成就愉快大学生活。

《大学生心理健康教育》 是根据学生心理发展特点、贴近学生真实生活，以学生的心理自助和自我成长为主线的课程。涉及环境适应、心理健康与咨询、自我意识、人格发展、情绪管理、人际交往、学习压力、恋爱及性心理、挫折应对及心理危机干预。 本节内容贴近学生日常遇到的应激生活事件危害大学生心理健康，教会学生识别心理应激障碍反应，学会心理自助方法，以及能后对挫折情景的正向理解、积极应对。

防疫心理课堂

及时关注广大学子心理健康问题，做好秋冬季新冠肺炎疫情防控工作。

关爱生命 健康生活

创造有意义的人生，需要把美好的人生目标依靠社会实践才能转化为现实，大学生要在科学高尚的人生观指引下，正确对待人生矛盾。

第一印象有多重要-首因效应

在面对压力时，我们应该怎么应对呢？快来和曹老师一起学习吧~

新手心理适应

心身一体，情绪与身体健康息息相关，因此了解两者之间的关系非常重要。从中医的角度和实验的角度来说明消极情绪对身体健康的影响。最后鼓励大家面对问题要保持积极的心态，迎接美好的未来。

新生入学会面临很多适应性问题，2、通过适当的呼吸方法则可以有效缓解新生的适应不良问题，增强新生的适应能力，进而提高新生的心理健康水平。

开学之初，帮助大学生缓解焦虑情绪，开启快乐的校园生活