大学生的心理适应问题是高校心理健康教育工作的重要组成部分，本课针对当前高校大一新生心理适应现状，对大一新生的心理适应问题进行了探讨，分析了导致心理适应问题产生的原因，并就加强和改进大学生心理适应教育对策提出建议，帮助大一新生培养健康的心理，促进大一新生良好适应大学生活。

本课程概述爱国主义的基本内涵，认为爱国主义具体包括：爱祖国的大好河山，爱自己骨肉同胞，祖国的灿烂文化，爱自己的国家；分析并驳斥了网上一些不爱国言论的种种理由。

本课程以“理想·前途·人生”为主题，旨在引导学生形成健康、良好的心态，做好心理的调适，提高广大学生的心理免疫力，帮助新生尽快适应大学生活；引导学生树立正确的世界观、人生观、价值观及远大理想，合理规划大学学习，规划人生，为他们的成长成才指明奋斗方向。

在新冠肺炎疫情防控最吃劲的攻坚阶段，以2019级新生开学第一课中学校党委书记金能明以“漫谈药大学生初心使命与责任”的主题阐释出药大的初心使命就是精业济群，是校歌中写到的“古剂改良、新药求精、保健民族任重”，是学校培育药界精英、研发普惠良药、贡献幸福生活为背景，引出作为药学专业的大学生，疫情当中应该如何践行自己的使命和担当。

课程从学校实际、专业背景出发，介绍大学期间学习、生活、交往、能力培养的技巧，帮助刚入学的大学生快速适应校园环境，引导学生端正学习态度，明确人生方向，做好大学生涯规划，确定奋斗目标，度过充实快乐的大学三年。

从四个认同出发，诠释了药学人的使命担当与美好愿景，从做人、做事、做学问入手引申药学生应具备的六大核心素养，勉励全体新生同学爱祖国、勤奋斗、勇担当、树目标、定规划、避误区、练毅力，希望全体新生成为具备正能量、拥有大格局、富有真情怀、勇敢有担当的药大人。

2020年初，新冠肺炎疫情不期而来，这是新中国成立以来在我国发生的传播速度最快、感染范围最广、防控难度最大的一次重大突发公共卫生事件。重大疫情，对国家的危机应对能力带来重大考验，在党和政府的坚强领导下，以非常之举，应对非常之事。经过亿万人民的共同努力，这场疫情防控阻击战取得了重大成果。我们的疫情防控积极有效，源于我们拥有充足的底气和超强的定力：制度底气、经济底气、民众底气，以及党和政府治国理政的战略定力。中华民族历尽磨难，每一次灾害斗争，每次攻坚克难，都为我们留下了宝贵的精神财富。雄关漫道真如铁，而今迈步

初入大学，是一种怎样的感受？你可能会因为即将开始的独立生活而兴奋，会因为得到大展拳脚的机会而感到期待，也可能会由于远离亲友而感到失落，会由于新环境的“水土不服”而感到紧张，会由于期望与现实的落差而感到无措。这一系列的感受，如果没有协调好，最终就会变成迷茫，而这正是大学的“成长痛”。南京邮电大学电光微学院分团委书记肖俊桂老师讲述的《迷茫期自救，这7个锦囊请收下》新生入学教育课程，让你学会在前进中不断摸索，在犯错中不断成长，在失败中不断蜕变，克服迷茫，缓解并消除“成长痛”。

本课程运用丰富的视频图像资料，将枯燥的理论知识形象化，运用学生熟悉的案例，将理论知识生动化，使学生愿意学习并在潜移默化中影响他们去践行强军目标，为实现中国梦贡献自己的力量。

本课程我们将一起学习雨花英烈精神。自1927年“四一二政变”以来，雨花台这一经典变成革命烈士的刑场，雨花台的每一块山石都浸透了革命先烈的鲜血每一寸土地都埋藏着革命先烈的忠骨，他们多多正值青春年华，为了坚守自己的信念，他们在面对生存或死亡的抉择时，义无反顾选择了牺牲。

随着大数据时代的到来，各种网络诈骗、电信诈骗以各种不同的方式层出不穷的出现在大学生的周围。面对纷杂的网络世界，变幻莫测的诈骗手段，无法看透的人心，学生往往会轻易忽视藏在手机里的陷阱，通过本课程的内容，能够让学生提高财产安全意识，及时辨别网络骗局，掌握明辨是非的能力，并能够做好预防和应对处理。

大学生人身、财产安全是大学校园稳定的核心内容。信息时代，威胁大学生安全的因素日益多样化，除水电、防火、防盗、交通、传销等形式以外，还有无孔不入的诈骗。同时，由于新冠疫情的影响，高校作为人员聚集的场所，也是疫情防控的重要阵地。为了保障自身安全、维护校园稳定，每一个大学生都应强化安全意识，安全警钟长鸣。

在每一个的成长经历中，都会遇到各种各样的挫折，有的挫折让人一蹶不振，有的挫折让人奋发图强。本课程从人生故事中与大家讨论如何从挫折中成长，如何正确面对挫折、应对挫折，如何从挫折中找到自己人生的方向，成长为一个更加喜欢的自己？

本课程围绕入学心理适应主题，从三个层面（提高自主意识，完成从学生到成人的过渡；以开放的心态觉察新环境的种种不同，并积极适应；走进学校心理中心，如有需要勇于求助）出发，帮助学生尽早实现角色转变、适应新的环境，引导学生正确认识自我、悦纳自我，培育学生积极向上、理性平和的健康心态。

大一新生进入大学以后，在一段时间内可能因迷茫而痛苦。在寻找正确的道路之前，人不可避免的会走一些弯路，这很正常。重要的是该如何从弯路中走出，回到正确的道路上来。在前进的路上，别急着一口气狂奔到底。静得下心，才能守住目标，沉得住气，才能持续发力。以笃志力行的心态，做久久为功的努力，做踏踏实实的自己，总结起来就是勤思考、树目标、能规划、肯坚持。

心理学家研究发现，适当的休息可以增强人的记忆力。此次课程，我们将学习三种利用睡眠来帮助学习的方法。

大学生在学习、社交、公开演讲等各方面普遍存在焦虑。本课程以焦虑小测试导入使学生了解自己的焦虑水平，进一步分析焦虑的定义、焦虑思维的来源以及焦虑通常产生的行为反应深入了解自己的焦虑。课程最后提出三个简单易行的应对并克服焦虑的办法，引导学生与焦虑和平相处，正确看待得与失，培养积极健康、理性平和的健康心态。

人际交往在大学生生活中占据重要位置。本课程从人际交往的影响因素出发，通过一个故事剖析认知因素，外表因素，相似因素，相邻因素，互补因素在人际交往中的作用。引导学生思考如何透过这些影响因素进行良好的人际交往。

在“西学东渐”的过程中，科学作为一个外来观念，中国思想家在对其翻译与理解的过程中产生了诸多误读之处。本节课的教学重点是中国近代思想家对“科学”的误读，教学难点是科学观念从事实到价值的飞跃。教学过程中需要注意的关键点是要向学生讲清楚科学之于中国富强的历史意义。

习总书记指出时代呼唤担当，民族振兴是青年的责任，新时代中国青年生逢其时，须在担当中历练成长，让青春在新时代改革开放的天地中绽放，努力成为德智体美劳全面发展的社会主义建设者和可靠接班人。